„Gesundheit
ist nicht alles,
aber ohne Gesundheit
ist alles nichts.“

(Arthur Schopenhauer)

Arthur Schopenhauers Worte bringen eine Erkenntnis auf den Punkt, die wir für unsere jetzige Gesellschaft neu wiederentdecken.

Das Gefühl, immer erreichbar sein und funktionieren zu müssen, der aggressive Ton unserer Zeit, Stress, Eile und Hektik – all das bringt uns langfristig aus dem Takt. Abends sind wir müde, erschöpft und enttäuscht durch nicht erfüllte Erwartungen.

Die Konzentration lässt nach, die Reizschwelle sinkt und wir werden aggressiver. Erst, wenn Schlafstörungen oder gar Depressionen sich melden und Immunsystem sowie Hormone geschwächt sind, fängt man an nachzudenken. Doch wie lässt sich etwas an diesem Lebensstil ändern?

Energie aufladen und Ausgleich finden auf natürliche Weise, mit Yoga und Ayurveda

Wenn der Leistungsdruck  hoch wird, sind Yoga und Ayurveda eine wunderbare Möglichkeit in die Ruhe und Harmonie zu kommen, sich zu entspannen, zu entschleunigen und loszulassen. Dann kann man das Leben wieder genießen, man hat mehr Energie und Kraft.

Ayurveda und Yoga: Das ist ein Konzept zur Gesundheitsprävention, es gibt Lebensfreude und geistige Klarheit, ist im Einklang mit der Natur, mit dem Rhythmus unseres Körpers, mit den Tages- und Jahreszeiten.

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit! Tanken Sie Kraft mitten in Nürnberg mit Yoga und Ayurveda!